Enklare träning för alla ledare i BK Kenty

Ha en "minnesbank" där ni efter träningen skriver upp en rolig händelse, ett fint spel eller ett ögonblick av samarbete som laget ska minnas.

Fråga varje barn vad deras favoritmat är när ni värmer upp. Det blir ett kul samtalsämne som också gör att alla känner sig sedda.

Påminn spelarna om att det är okej att vara nervösa inför en match – det betyder att de bryr sig. Hjälp dem att använda nervositeten som en energikälla.

Använd positiva affirmationer vid uppvärmningen. Säg saker som: "Vi är ett lag som alltid försöker vårt bästa!" eller "Här är alla välkomna och värdefulla!".

Inför ett kort reflektionstillfälle efter träningen där spelarna får berätta om en situation där de lyckades bra med att tänka på nästa aktion. Det stärker det positiva beteendet.