Rörelse, spelglädje och lärande
I åtta- och nioårsåldern är spelarnas samarbetsförmåga fortfarande under utveckling. De har främst fokus på sig själva och bollen, men börjar uppfatta vad som händer runt omkring dem. I anfallsspelet kan detta leda till enkla passningar, medan vissa spelare i försvarsspelet börjar markera motståndare eller täcka farliga ytor.
Ledarens roll är att främja positiva beteenden, såsom fair play och att stötta varandra. Genom tålamod, uppmuntran och korta genomgångar kan ledaren hjälpa spelarna att utvecklas både fotbollsmässigt och socialt.
Spelarna har ett stort rörelsebehov och motoriken är fortfarande under utveckling. Spel utan sarg kan vara mer utmanande och utvecklande, medan spel med sarg ger mer kontinuerligt spel. För att skapa en bra inlärningsmiljö bör instruktioner vara korta och tydliga, och alla spelare bör få mycket beröm.
Så spelar och tränar vi 5 mot 5 i BK Kenty
| Rekommendationer | 5 mot 5 (8-9 år) |
|---|---|
| Antal träningar per spelare och vecka | 2 st |
| Träningens längd | 60-75 minuter |
| Antal sammandrag och cup/år | 2-4 sammandrag och 1-2 cuper per år. Alla ska erbjudas att spela cup |
| Ledartäthet | 1 ledare / 5 spelare |
| Ledarutbildning | SvFF D SvFF Mv D Spelformsutbildning 5 mot 5 |
| Föräldrautbildning | Spelformsutbildning Light |
Prioriterade fördigheter
För att kunna spela så som vi vill ska nedanstående färdigheter prioriteras i träning.
Färdigheter för laget i anfallsspel
- Spelbarhet
Färdigheter för spelaren i anfallsspel
- Driva
- Skjuta
- Mottagning
- Vända
- Passa
- Utmana, finta och dribbla
Färdigheter för spelaren i försvarsspel
- Bryta
- Pressa
Extra färdigheter för målvakten i anfallsspel
- Rulla bollen
- Kasta bollen
Extra färdigheter för målvakten i försvarsspel
- Fånga bollen
- Kasta sig
Fotbollsfys
- Koordinationsövningar med och utan boll, leka, stafetter och hinderbanor.
Fotbollspsykologi
Långsiktig utveckling
- T.ex. att en spelare väljer en egen lösning under övning, utmana sig själv.
Göra nästa aktion
- T.ex. att en spelare vågar utmana igen när han/hon tappat bollen.
Göra lagkamrater bättre
- T.ex. att en spelare säger ”bra kämpat” och ”försök igen” till sina lagkamrater.
Övningar för 5 mot 5
För att stötta dig som ledare och skapa en rolig och utvecklande träningsmiljö, har vi samlat ett urval av övningar som passar spelformen 5 mot 5. Dessa övningar är framtagna för att fokusera på bollkontroll, samarbete och spelglädje - grundstenarna för de yngsta spelarna.
Färdiga träningspass
Vi har tagit fram ett urval av färdiga träningspass som är anpassade för spelformen 5 mot 5. Dessa pass är designade för att ge dig som ledare ett enkelt och strukturerat sätt att skapa en rolig och utvecklande träningsmiljö för spelarna.
